Принципы Здоровья

Для сайта Глобально – оздоровительного блока ЕДИНСТВО «Мёд и Золото» публикуем специально для читателей раздел из книги Губанищева Александра «Воды Меняются»  

Принципы  Здоровья! Так как знаний преподносится сейчас предостаточно, то не хочется распыляться, а сосредоточимся на главном – выдержках, на которые необходимо обратить внимание для приобретения максимальной свободы и здоровья. Я выделил в такую картину:

ГОБ ЕДИНСТВО Мёд и Золото
Здоровье Человека

Здесь хотелось бы быть Вам максимально полезным, и не смог воздержаться от своего очень положительного опыта, перевернувшего мою жизнь. Суть в том, что для себя я выработал на сегодня Ключевые принципы Здорового ПИТания, Их с успехом и легко можно применять даже и в городских условиях. И для удобства уместил их на одной странице, чтобы читать их для себя и неукоснительно следовать.

 Конечно, важно, что именно ты ешь. Но ни менее важно – КАК!

Излагаю Вам Принципы питания, проверенные на собственной практике. За ЗОЖ! Удобнее будет, если вы эти принципы вывесите себе на стенку!

КЛЮЧЕВЫЕ ПРИНЦИПЫ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ:

Пища тщательно пережёвывать (ни в коем случае не глотать)

Ни есть за 2 часа до сна (примерно после 18:00)

 

Чем меньше термообработки, тем лучше (здоровая пища)

Пища ни горячая (тёплая)

Всё ни ГМО (генно-модифицированные продукты)

Всё без алкоголя

Всё без консервантов

Всё желательно брать у частников, и всё Российское (не импортное)

Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу

Воды выпивать 2,5 литра в сутки. Пищу не запивать. Поглощать жидкость перед едой (а не во время и ни после).

 

Главный принцип ПИТАНИЕ РАЗДЕЛЬНОЕ

 Ну вот, я вам и раскрыл самый большой секрет, который сегодня практически в СМИ замалчивается – «Раздельное ПИТание»!!!

Будьте Счастливы!!!

Для закрепления темы представляю вам примерный Образный внешний вид современного городского человека в зависимости от потребляемых им продуктов (опуская все остальные факторы)

ГОБ ЕДИНСТВО Мёд и Золото

Образный внешний вид современного городского человека в зависимости от потребляемых им продуктов. ГОБ ЕДИНСТВО

Будьте Здоровы. Всегда Ваш Губанищев Александр

© Мёд и Золото

 

поделиться в соцсетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Яндекс
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
К записи "Принципы Здоровья" 4 комментария
  1. Александр, золотые слова, а что конкретно под словом раздельное: то, что не запивать или хлеб, макароны, фрукты разделять?)))

    • Александр Губанищев:

      Алёна! Не запивать обязательно! А раздельно, значит взять огурец, и только его съесть! Любой продукт имеет целостную структуру с тем же набором аур, подобно человеку, созданную Богом. Продукт — это информация об окружающем мире! И если вы мешаете продукт, созданный Богом (природой), то Вы и информацию получаете недостоверную — мешанину! А значит и организм начинает работать со сбоем! Здоровья )

  2. Щи да каша — пища наша. Данная пословица выражает непритязательное отношение человека к пище, к жизни и к быту. Суворов подходил к ротному котлу, брал деревянную ложку и, подув на горячие щи, с аппетитом хлебал их. Щи — смесь продуктов, нет ли противоречия, будет ли сбой в организме. Исконно русскими считаются все супы, и щи в первую очередь. Или рассольник с говяжьими почками. Также в русской кухне большое разнообразие всевозможных каш. Гречневая каша — чисто русская еда, богатая своими возможностями.

    • Александр Губанищев:

      Верная пословица! Однако — это маленькая частичка философии еды, которая тоже обязательно имеет право быть в силу сформировавшемся на такой еде организме. Наше тело гибко, в том числе и в еде

Оставить свой комментарий

Я - против спама!

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.

Поиск
Губанищев Александр Анатольевич, политический эксперт, публицист, писатель
Александр Губанищев, политический эксперт, публицист, писатель, rss       Александр Губанищев, политический эксперт, публицист, писатель, ВКонтакте       Александр Губанищев, политический эксперт, публицист, писатель, facebook       Александр Губанищев, политический эксперт, публицист, писатель, twitter
ГОБ "ЕДИНСТВО"
Вступить

Совместно мы сделаем больше, чем каждый в отдельности!

ГОЗТ


ГОБ "ЕДИНСТВО"
Совместно мы сделаем больше, чем каждый в отдельности!
Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки
Твиттер
Метки
© Губанищев Александр 2012 Александр ГОЗТ Блок ЕДИНСТВО Военно-научное общество ГОБ "ЕДИНСТВО" ГОБ ЕДИНСТВО ГОБ ЕДИНСТВО "Мёд и золото" ГОЗТ ЕДИНСТВО Гермоволна Гермоволны Глобально-оздоровительный блок ЕДИНСТВО Глобально-оздоровительный блок ЕДИНСТВО «Мёд и Золото» Глобальное объединение здоровых тенденций Губанищев Александр ЗОЖ Здоровая пища Здоровая пища Испано-Русский Веб Институт Коррупция Мёд и Золото Объединение здоровых тенденций Официальный сайт Писатель года Проректор Испано-Русского Веб Института Губанищев Александр Родился Человек С Новым Годом Соотечественники и мигранты России Стих Феномен России Хронические процессы Центральный дом литераторов Человек и система Чиновники-нелюди болеют здоровье инвестор люди новое поколение пища продукт руская вечёрка руские вечёрки русская вечёрка силы солнечного ветра человек

Посетите наши страницы в социальных сетях!

ВКонтакте.      Facebook.      Google Plus.      Twitter.      YouTube.      Одноклассники.      RSS.
Вверх
Copyright © 2012-2017 Александр Губанищев. Все права защищены.
Москва, Россия, тел. +7 906 773-43-42 //    email: напишите письмо //    skype: aleks2020   //    Войти
Александр Губанищев, политический эксперт, публицист, писатель, здоровое питание, проект Мёд и Золото, Россия подписаться на мой фид